Hoe Rots & Water kinderen sterker maakt in sociale situaties

Kinderen willen zich veilig voelen. Ze willen met plezier naar school gaan en voelen dat ze erbij horen. Maar in een klas waar pesten speelt, kan dat gevoel van veiligheid onder druk komen te staan. Sommige kinderen trekken zich terug en worden steeds stiller. Anderen reageren met boosheid of uitdagend gedrag. Beide reacties zijn vaak een teken van onmacht.

De Rots & Water training helpt kinderen om stap voor stap sterker te worden in sociale situaties. Door de psychofysieke aanpak – leren met en via het lichaam – oefenen kinderen niet alleen met woorden, maar ervaren ze ook hoe hun houding, ademhaling en beweging invloed hebben op hoe ze zich voelen én hoe anderen op hen reageren.

Concreet leren kinderen om o.a.:

• Hun grenzen te voelen en duidelijk aan te geven. Ze ontdekken hoe het voelt om stevig te staan en “nee” te zeggen.
  
• Zelfvertrouwen op te bouwen en steviger te staan. Door stoeispellen en oefeningen leren ze hun kracht te gebruiken op een respectvolle manier.
  
• Verbinding te ervaren met klasgenoten. Samenwerkingsopdrachten en tikspellen laten kinderen merken dat ze elkaar nodig hebben en samen sterker staan.
  

Een praktijkvoorbeeld: een jongen die altijd stil bleef en wat in elkaar dook als hij werd uitgelachen, oefende tijdens de training met zijn lichaamstaal. Hij ging rechtop staan, haalde rustig adem, keek de ander aan en zei duidelijk: “Stop.” Voor het eerst werd er naar hem geluisterd. Dat ene moment gaf hem een enorme boost in zelfvertrouwen.

Dit soort ervaringen laten zien hoe kleine stappen een groot verschil maken. Kinderen voelen zich sterker, durven meer voor zichzelf op te komen, houden meer rekening met elkaar en ervaren dat ze er mogen zijn. En wanneer kinderen zich veilig voelen, ontstaat er ruimte voor leren, spelen en groeien.

 Wil jij jouw klas weerbaarder en veiliger maken?