Mini Reset voor Zorgprofessionals
Voel je weer stevig. Ook op je drukste dagen
- Je bent moe, ook na een vrije dag
- Je lijf staat gespannen
- Je hoofd staat nooit stil
- Je verlangt naar rust, maar weet niet waar te beginnen
Je bent niet de enige. Veel zorgprofessionals voelen zich geleefd. De zorg voor anderen gaat altijd voor. Maar hoe lang hou je dat nog vol?
Mini Reset voor Zorgprofessionals
Een zachte instap naar meer rust, balans en veerkracht
in 5 minuten per dag
- 3 begeleide audio-oefeningen (gronden, ademen, dankbaarheid)
- Een praktisch mini-werkboek (printbaar en invulbaar)
- Jouw dagelijkse resetroutine, eenvoudig, toepasbaar en krachtig
Wat anderen zeggen:
“Even ademhalen, even landen.
Alsof ik thuiskom bij mijzelf.”
Joyce, vaktherapeut
“Ik merk nu hoe gespannen ik was
en hoe ik dat nu los kan laten.”
Sanne, Doktersassistente
“Eindelijk een moment voor mijzelf dat wél past in mijn dag.”
Ellen, Verzorgende IG
“Na de eerste oefening voelde ik mijn voeten weer. Zó simpel, zó effectief.”
Marieke, wijkverpleegkundige
Waarom dit werkt?
- Laagdrempelig: Je hoeft niet te mediteren op een kussen of op retraite
- Direct toepasbaar: In de auto, op het toilet, tussen 2 cliënten door
- Speciaal voor zorgprofessionals: Jij geeft veel. Dit is voor jou
Je investering: €17
Over mij
Ik ben Robbert Otte, eigenaar van Wat er echt speelt.
Mijn missie? Dat jij het goed hebt met jezelf én met de ander in contact.
Met een achtergrond in lichaamsgerichte therapie, coaching en jaren ervaring in de zorg, weet ik precies wat het vraagt om overeind te blijven. Dit is mijn manier om jou te ondersteunen.
Veelgestelde vragen
Hoe lang houd ik toegang?
Je ontvangt alle materialen direct. Je hebt altijd toegang tot de audio-bestanden.
Ik heb geen ervaring met mediteren. Kan ik dit ook doen?
Juist dan! De oefeningen zijn laagdrempelig en stap voor stap begeleid.
Wat heb ik nodig?
Je telefoon en een plek waar je even rustig kunt zitten. Meer niet.
Kan ik dit doen tijdens mijn werkdag?
Zeker. Zelfs 5 minuten tussen je diensten door kunnen een wereld van verschil maken.
Wat als ik het niet volhoud of vergeet om het te doen?
Dat is helemaal oké. De oefeningen zijn kort, flexibel en bedoeld om je te ondersteunen — niet om er weer iets ‘moeten’ van te maken. Elke keer dat je wél een oefening doet, telt.
Werkt dit ook als ik al gestrest ben of moe thuiskom?
Juist dan! De Mini Reset is ontworpen voor die momenten. Even landen, ademen en voelen wat je nodig hebt. Het helpt je om sneller uit de stressmodus te komen en op te laden — ook als je dag pittig was.